La alimentación es uno de los pilares imprescindibles y esenciales en nuestra salud y bienestar, tanto físico como mental. Se trata de una práctica compleja, que requiere formación y experiencia para guiar la alimentación adecuadamente. Soy Paola Reyes Nutricionista, y tengo una gran experiencia ayudando a mis Pacientes a mejorar su nutrición, y por ende, su salud y bienestar a través de mejores hábitos alimenticios. Realizo consultas nutricionales buscando la mejor técnica de alimentación saludable, de facil manejo individual y familiar. Además ayudo a personas que padecen sobrepeso, resistencia a la insulina, diabetes, menopausia y a pacientes deportistas así como embarazadas. Estoy en Concepción, y puedes llamarme en el +56992009312 para empezar a cambiar tus hábitos alimenticios desde hoy mismo.
En un mundo donde todo va muy rápido y nuestro tiempo es el gran tesoro, planear tus comidas es algo complicado. Más aún si tenemos un objetivo como comer más sano o perder peso. Por eso, un plan nutricional tiene que estar pensado teniendo en cuenta los tiempos de los que dispones para tus comidas. Yo te asesoraré sobre cómo puedes cuidar tu alimentación en base al acotado tiempo que tengas para desayunar, almorzar o cenar. Incluiremos todo tipo de alimentos, pero siempre cuidando la cantidad y la calidad de lo que comes, de forma que conseguirás que tu salud nutricional mejore de forma sustancial.
Cambiar cualquier rutina siempre es complicado, y la nutricional no iba a ser una excepción. Cuando estás acostumbrado a comer de una forma determinada, modificar ese hábito puede resultar todo un reto. Con tu determinación y accion llegaremos al exito. Yo te ayudaré a comer mejor a través de un plan que elaboraremos juntos, a entender tus sensaciones basándonos en tu estilo de vida, el tiempo del que dispones para cocinar, tu peso y altura, tu estado de salud e incluso tu presupuesto. Todo diseñado para que los cambios se vayan introduciendo en tu rutina sin suponer un golpe drástico y aprendiendo a reconocer tus necesidades personales
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